上回冬天前往瑞士，一直想看綠草如茵的瑞士及去五湖健行，無意中看到五湖健行路線已開放，我們就立即規劃了這次5天的瑞士自由行。
這趟行程從日內瓦進出，安排了日內瓦、策馬特、五湖健行、Lauterbrunnen、Mürren 以及 Brienz 百年蒸汽火車等行程。如果有特別想健行的山或看的景，建議多留一天，因為高山上的天氣有時難以預料，前後兩天的天氣落差可能會很大。如果正在規劃一趟夏天瑞士旅程，這篇可以提供你參考。
▍瑞士自由行準備
•瑞士幾乎所有地方都能刷信用卡，包括超市、車站、餐廳及纜車站，所以不需要帶太多現金（Apple Pay/Google Pay 也非常順暢）。
•這次我們沒有換瑞士法郎，都以刷卡為主，身上只有帶少量歐元，部分連鎖超巿如Coop可以使用歐元，但要注意匯率及找錢回來是瑞士法郎。
日內瓦屬於「法語區」，而策馬特、因特拉肯一帶則是「德語區」，在觀光區的英文非常普及，用基本英文溝通完全沒有問題
台灣/香港旅客前往瑞士（申根區）入境須知
① 目前簽證：免簽證，可停留90天內
② EES 通關系統（已實施）： 首次入境時，需在機場「自助註冊機台」掃描護照、拍攝臉部照片並按壓指紋，無需提前線上申請或繳費，此生物識別資料有效期為 3 年
③ETIAS 電子旅行授權（預計 2026 年底正式實施）： 歐盟針對免簽證旅客推出的系統，類似美國 ESTA。旅客必須在出發前上網完成申請並通過審核，才能入境申根區國家。
ETIAS 費用標準：
• 有效期：3 年（或至護照到期為止，以較早者為準）
• 18 至 70 歲：申請費 20 歐元
• 18 歲以下及 70 歲以上：免費（仍需完成線上申請）
•瑞士的插座是Type J 設計，需要準備Type J（3腳圓頭）及Type C（2腳圓頭）的轉接頭
•即使是夏天，山上山下溫差大，特別下雨時，穿著可以用「洋蔥式穿法」。Day2我們在山上遇到下雨，需要穿上防風外套保暖，但Day3出大太陽，在山上穿薄外套還會流汗。另外記得穿防滑運動鞋或登山鞋，有需要可以帶上登山杖，防曬也一定要做好
•住宿因特拉肯可以和飯店領取因特拉肯免費交通卡(即因特拉肯遊客卡 Interlaken Guest Card），可以免費搭乘因特拉肯及周邊指定區域內的大眾交通工具
這次出發前我們先買了瑞士半價卡，搭乘瑞士境內火車、巴士、遊船、市區交通等享有半價優惠外，五湖健行組合票 (Kombi-Ticket 5-Seenweg)、布里恩茨蒸汽火車及布里恩茨湖遊船亦享有50%折扣優惠，查看瑞士半價卡Swiss Half Fare Card：
▍瑞士自由行交通方式
| 天數 | 起迄路線 | 交通工具 | 車程時間 | 備註 |
| Day1 | 日內瓦機場 ➜ 日內瓦車站 (Geneve Cornavin) | 火車 (SBB) | 約 7 分鐘 | 直達車，班次密集 |
| 日內瓦車站 ➜ 策馬特 (Zermatt) | 火車 (SBB) | 約 3.5 小時 | 需在 Visp 轉車 | |
| Day2 | 策馬特市區 ➜ Blauherd站 | 齒軌纜車 ＋ 高空纜車 | 約 15 – 20 分鐘 | 雨天備案日。需先搭乘齒軌纜車至 Sunnegga站， 再轉乘纜車到五湖健行起點Blauherd站， |
| Day3 | 策馬特市區 ➜ Blauherd站 | 齒軌纜車 ＋ 高空纜車 | 約 15 – 20 分鐘 | 交通方式同上 |
| 策馬特 ➜ 因特拉肯東站 (Interlaken Ost) | 火車 (SBB) | 約 2 小時 15 分鐘 | 需在 Visp 及 Spiez 轉車 | |
| Day4 | 因特拉肯東站 ➜ 勞特布倫嫩 (Lauterbrunnen) | 伯恩高地鐵路 (BOB火車) | 約 20 分鐘 | 直達。記得確認搭乘車廂標示為往 Lauterbrunnen（列車會在途中分軌） |
| 勞特布倫嫩 ➜ 米倫 (Mürren) | 纜車 ＋ 窄軌小火車 | 約 25 分鐘 | ①先搭纜車上到 Grütschalp 站，再無縫接軌轉乘小火車抵達無車小鎮米倫 ②由於我們碰到 Grütschalp 的纜車年度維修，改為從勞特布倫嫩坐141號 黃色郵政巴士 (PostBus)到達 Stechelberg 站後轉乘大型纜車到米倫 | |
| Day5 | 因特拉肯東站 ➜ 布里恩茨車站 (Brienz) | 瑞士火車 (Zentralbahn) | 約 20 分鐘 | 直達 |
| 布里恩茨車站 ➜ 洛特峰 (Rothorn) | 蒸汽齒軌火車 | 約 50 – 60 分鐘 | 班次較少（尤其是早班次），建議提早在官網預約 | |
| 布里恩茨碼頭 ➜ 因特拉肯東站 | 湖區遊船 (BLS) | 約 1 小時 15 分鐘 | 碼頭就在 Brienz 火車站旁，遊船沿途會停靠多個小鎮，最後抵達因特拉肯東站 |
▍我們的瑞士行程規劃
●Day1 日內瓦Geneva一日遊
🅢行程:
日內瓦車站 → 城巿公園 → 日內瓦植物園 →萬國宮→斷腳椅→英國花園→聖皮埃爾大教堂
🅗住宿:
Hotel Taescherhof
Booking.com｜Agoda
抵達日內瓦機場後，我們先前往日內瓦車站寄放行李，隨即展開日內瓦一日遊。由於市區景點相當集中，大部分景點都能步行抵達，因此一天的時間就足以悠閒地逛完。傍晚結束行程後，我們直接搭乘火車前往策馬特，為隔天的五湖健行做準備。
●Day2 策馬特半日遊
🅢行程:
策馬特(雨天備案日)
🅗住宿:
Hotel Taescherhof
Booking.com｜Agoda
🅣票券:
五湖健行組合票 (Kombi-Ticket 5-Seenweg)
原本這天安排了期待已久的五湖健行，沒想到一早策馬特下起大雨。我們在健行起點Blauherd站等待了一段時間，天氣依然沒有好轉，最後決定將五湖健行順延到隔天。難得再次來到策馬特，便改為悠閒地漫步市區，欣賞馬特洪峰山城的街景和逛伴手禮店。
●Day3 五湖健行
🅢行程:
Stellisee（史特利湖） → Grindjisee（格林吉湖） → Grünsee（綠湖）→ Moosjisee（摩吉湖）→ Leisee（萊湖）
🅗住宿:
Nimbuzzz Apartments
Booking.com｜Agoda
🅣票券:
五湖健行組合票 (Kombi-Ticket 5-Seenweg)
隔天天氣終於放晴，我們順利展開五湖健行。整段路程約花了 5-6 個小時，沿途欣賞五座高山湖泊與馬特洪峰的壯麗景色。走到第四座湖時，還巧遇一群可愛的黑臉羊，就停下腳步拍照、互動了一會兒，也順便休息。2點多便已結束行程回到策馬特的鎮上，傍晚再搭火車前往因特拉肯。
●Day4 Lauterbrunnen & Mürren
🅢行程:
瀑布小鎮Lauterbrunnen →童話小鎮 Mürren
🅗住宿:
Nimbuzzz Apartments
Booking.com｜Agoda
前一天完成五湖健行後雙腿有些疲憊，因此這天安排較為輕鬆的行程。我們先前往有「瀑布小鎮」之稱的勞特布倫嫩（Lauterbrunnen），欣賞壯觀的山谷瀑布景色，再搭乘纜車與山區火車前往童話小鎮米倫（Mürren），悠閒漫步在寧靜的山村之中，享受阿爾卑斯山最純粹的風光。
●Day5 Brienz
🅢行程:
Brienz蒸汽火車 →(遊船) Giessbach飯店&瀑布→布里恩茨湖 Lake Brienz→因特拉肯東站
🅗住宿:
Nimbuzzz Apartments
Booking.com｜Agoda
最後一天一早搭乘 7:35 的 Brienz 百年蒸汽火車，約 50 分鐘抵達海拔 2,350 公尺 的布里恩茨洛特峰（Brienzer Rothorn）。沿途可以欣賞湖泊、草原與阿爾卑斯山景，非常值得體驗。下山後，我們沒有搭火車返回，選擇搭乘布里恩茨湖遊船回到因特拉肯東站，為這趟瑞士自由行畫下完美句點。
▍總結
這趟瑞士 5 日自由行雖然時間不長，涵蓋了湖泊、健行、童話山村與百年蒸汽火車等體驗。和之前冬天時造訪的氛圍截然不同，夏季高山健行步道幾乎全面開放，五湖健行、Mürren 周邊步道，以及 Brienzer Rothorn 百年蒸汽火車都是夏季限定的人氣行程出發前，出發前記得先買好瑞士半價卡(Klook｜KKday)或瑞士旅行通行證(Klook｜KKday)，可以省下不少遊瑞士的交通費用。瑞士無論哪個季節前往，都值得親自體驗!
