我們當天從那不勒斯(拿坡里)搭火車抵達羅馬，正式開啟羅馬自由行。羅馬整座城市就像是一座巨型博物館，滿載歷史與藝術氣息，從浪漫的許願池到神聖的梵蒂岡，再到壯觀的競技場等必訪景點，在短短三天的時間內，濃縮體驗羅馬的魅力。
▍羅馬自由行準備
🅜金錢 少量現金，義大利大部份可以使用信用卡和行動支付。
🅛語言/文字 義大利語為主，但英語溝通也沒有問題。
🅥簽證
•自2025年起所有申根免簽證國家的旅客需在網上先申請ETIAS才可入歐洲境內，費用為 7€，但目前歐盟尚未公布確切實施日期。
•持台灣護照在義大利主要機場（如羅馬、米蘭、威尼斯等）已可享有快速通關，抵達機場後依循指示走自動查驗通關系統即可。(流程點此)
🅢安全 羅馬整體是安全的，但觀光客較多的景點要保持警覺性。
🅣交通工具
•跨城之間的移動搭乘火車或高速火車，如米蘭、威尼斯、佛羅倫斯等
•巿區內可搭乘地鐵(主要)、巴士及電車
🅔其他 部分景點需要提前預約，現場檢查門票時，亦需同時檢查護照（或有效證件）以核對購票者身份，如梵蒂岡博物館、羅馬競技場等，出門時記得帶上護照。
▍羅馬住宿
羅馬巿區保存了歷史的足跡及古代風格，街道保留了石板路和鵝卵石，拖行李時較不便，飯店在車站旁邊是最佳選擇Booking.com｜Agoda。
▍羅馬交通
前往羅馬交通方式（從各大城市/機場進城）
●我們一早從那不勒斯(拿坡里)坐火車前往羅馬(1.5 小時)，如果從羅馬機場進巿區也很方便(32 分鐘)。火車很準時，不過，大部分月台是之間沒有電梯，要有自己搬行李上下樓的準備
●在飯店check in和寄放行李時，飯店人員告知我們週末有大罷工，交通會受些影響。建議可以事先查詢罷工時間:
•義大利交通部官網
•Trenitalia(國鐵)和Italo(私鐵)的官網與APP
| 出發地 | 交通方式 | 搭乘地點 | 到達地點 | 車程 | 注意事項 |
|---|---|---|---|---|---|
| 那不勒斯 | Frecciarossa / Italo 高鐵 | Napoli Centrale | Roma Termini | 約 1-1.5 hr | 票價浮動大，提前買比較便宜 |
| 佛羅倫斯 | Frecciarossa / Italo 高鐵 | Firenze SMN | Roma Termini | 約 1.5 hr | 班次多，移動方便 |
| 米蘭 | Frecciarossa / Italo 高鐵 | Milano Centrale | Roma Termini | 約 3 hr | 多班次；建議選直達班次較省時 |
| 威尼斯 | Frecciarossa / Italo 高鐵 | Venezia Santa Lucia 或 Venezia Mestre | Roma Termini | 約 3 hr 45 min-4 hr | 建議從 Mestre 站 搭車較穩定、票價也更便宜；Santa Lucia 在島上需先拖行李跨橋 |
| FCO 羅馬機場 | Leonardo Express/Shuttle Bus | Fiumicino Airport | Roma Termini | 約 32 min/巴士45-60 min | Express班次密集，直達羅馬市中心；Bus較便宜 |
羅馬市內交通方式（地鐵、巴士、步行）
●羅馬市中心景點集中，步行是最推薦的方式，但地鐵、巴士也很常用
●單次票 (BIT)是一張在 100 分鐘內，可搭乘一次地鐵、無限次轉乘公車、電車的車票
| 交通方式 | 適用範圍和路線 | 車資與購票方式 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 地鐵 Metro A/B 線 | 西班牙廣場、競技場、Termini 等 | ●單次票 (BIT) €1.50；也有24/48/72 小時票 ●可以感應信用卡/APP進閘門 | 地鐵快速，涵蓋主要景點，共 A、B、C 三線 |
| 公車 Bus/電車Tram | 許願池、萬神殿周邊等 | ●單次票 (BIT) €1.50；同地鐵票種 ●可以感應信用卡/APP上車 | 車上無售票 |
| 步行 | 市中心大多景點 | 免費 | 市內很多街道是石板路，記得穿舒適的鞋子 |
羅馬公共交通付款方式 & App 整理
我們這次遊羅馬乘坐交通工具，主要使用信用卡感應支付為主，方便快速，不需排隊購票
| 付款／購票方式 | 直接感應式支付 (Tap & Go®) | 購票 App (以 TicketAppy / MooneyGo 為例) |
|---|---|---|
| 媒介工具 | 實體感應式信用卡/金融卡、手機 (Apple Pay/Google Pay)、智慧手錶 | 手機 App |
| 使用方式 | 直接感應進出站/上車 | 購票後在 App 內啟用，產生 QR Code，掃描進站/出示給查票員 |
| 費用計算 | 系統會自動計算，若 24 小時內單次搭乘超過 4 次，會自動轉換成日票 (Cap on Fare)，避免超額支付 | 依照您購買的票種收費，無自動轉換機制。 |
| 適用對象 | 追求效率和簡單操作的短期遊客 | 習慣用App 管理所有交通票券，或沒有感應支付卡的遊客。 |
▍羅馬自由行3天行程
DAY1
①西班牙階梯 Piazza di Spagna⮕②特雷維許願池Trevi Fountain⮕ ③萬神殿Pantheon⮕ ④納沃納廣場Piazza Navona⮕⑤聖天使堡Castel Sant’Angelo
①西班牙階梯 Piazza di Spagna
從地鐵Flaminio站出來，會先抵達人民廣場Piazza del Popolo，約再走10分鐘，就會到西班牙廣場，《羅馬假期》的經典場景–西班牙階梯坐落於此，爬上 135 階梯，可以在高處欣賞城市景觀。
②特雷維許願池Trevi Fountain
羅馬的象徵景點之一的特雷維許願池，是巴洛克風格的宏偉噴泉。人群比我預期還多很多，靠近池邊的位置有圍欄圍起，立有告示牌說明要收費和入場時間，但當天我們是沒有看到有觀光客進去池邊拍照，不知是不是還沒到開放時間，大家就在圍欄外拍照。如果你不太喜歡人擠人，我比較建議清晨人少、或傍晚再來那種靜靜看泉池的節奏。
③萬神殿Pantheon
●因為不確定幾點會到萬神殿，我們沒有提前訂票，現場可以用售票機購票，但人潮有點多，排隊要花些時間。
●萬神殿是羅馬保存最完好的古蹟之一，這裡除了是37 歲英年早逝的文藝復興大師拉斐爾 (Raphael) 長眠地，中間巨大圓形穹頂和「Oculus 天眼」，雨天時雨水會直接落進來，但地板的排水系統非常厲害，神奇地不會積水，當光線灑落下來天眼的瞬間，我覺得滿值得。
| ●查看萬神殿門票:官網｜ Klook｜KKday ｜ Trip.com｜Getyourguide |
●拉斐爾（Raphael, 1483–1520）是義大利文藝復興時期最重要的藝術家之一，與達文西、米開朗基羅並列為 「文藝復興三傑」。他以優雅柔和的繪畫風格聞名，擅長描繪人物表情與和諧的構圖。
代表作包括：
梵蒂岡博物館的拉斐爾畫室 (Stanze di Raffaello):《雅典學院》The School of Athens
聖母像 (Madonnas)：擅長描繪溫柔的聖母像，如《西斯汀聖母》Sistine Madonna
④納沃納廣場Piazza Navona
羅馬最美麗的廣場之一，以貝尼尼設計的四河噴泉 (Fontana dei Quattro Fiumi) 為中心，附近還有摩爾人噴泉 (Fontana del Moro)、海神噴泉 (Fontana del Nettuno)、街頭藝人和咖啡座。
●貝尼尼 (Bernini, 1598–1680）是義大利巴洛克藝術最代表性的雕塑家與建築師，雕塑作品的肢體生動、充滿戲劇張力而聞名。常在羅馬會看到其作品：
納沃納廣場:四河噴泉
博爾蓋塞美術館:《阿波羅與達芙妮》、《普羅賽庇娜的掠奪》、《大衛》等
梵蒂岡:聖彼得大教堂主祭壇華蓋、聖彼得廣場橢圓柱廊
⑤聖天使堡Castel Sant’Angelo
●曾是哈德良皇帝的陵墓，後變為教皇的避難所和監獄。位於台伯河畔，可以傍晚時分登上頂樓或在聖天使橋，欣賞羅馬和梵蒂岡的日落美景。
●雕塑大師切利尼曾囚禁在這裡(創作佛羅倫斯佣兵涼廊Loggia dei Lanzi上的《佩爾修斯斬首梅杜莎》)，期間他設法逃脫，甚至從高塔跳下並逃出城堡，但因腿傷太重最終以越獄失敗收場。
DAY2
①聖彼得教堂St. Peter’s Basilica⮕②梵蒂岡博物館Vatican Museums 和西斯汀禮拜堂Sistine Chapel
①聖彼得教堂St. Peter’s Basilica
●10月初的清晨已經有點冷，因為沒有買到登頂的票，我們一早在聖彼得教堂開放前10分鐘就先排隊，現場已經滿多人在排隊等待安檢。
●教堂本身參觀免費，但登圓頂需購票，可以選擇全程爬樓梯(551 階)，又或者跟我們一樣選擇電梯 +樓梯票(320 階)攻圓頂。可能清晨空氣很好，又沒有人在後面追趕你的壓迫感，我們輕鬆就走完320階，完全沒有預想中會很累，除了可以近距離觀賞教堂圓頂畫，登頂後可以俯瞰聖彼得廣場和羅馬全景，真的覺得一早前來排隊很值得。
| ●查看聖彼得教堂門票:官網｜ Klook｜KKday ｜ Trip.com｜Getyourguide |
②梵蒂岡博物館Vatican Museums 和西斯汀禮拜堂Sistine Chapel
●梵蒂岡博物館全世界最偉大的博物館之一，記得先上網購票，千萬不要想不開現場才來買票，購票隊伍很長。驗票時，除了出示門票外，也要出示護照(或有效證件)證明。
●除了可看到拉斐爾畫室的《雅典學院》外(可拍照)，西斯汀禮拜堂裡展示米開朗基羅的曠世巨作《創世紀》和《最後的審判》，人潮很多而且不能拍照，可能我預約下午的時段人較多，參觀有點累。
| ●查看梵蒂岡博物館門票:官網｜ Klook｜KKday ｜ Trip.com｜Getyourguide |
DAY3
①羅馬競技場Colosseum⮕古羅馬廣場Roman Forum & 帕拉提諾之丘 Palatine Hill⮕②真理之口Bocca della Verità
①羅馬競技場Colosseum古羅馬廣場Roman Forum & 帕拉提諾之丘Palatine Hill
●羅馬競技場的門票種類很多，出發前，我們猶豫要買哪一種，一方面沒有買到地下層參觀的門票(需有導遊帶領)，一方面想省錢，也參考了網友的建議，最後我們買了基本的門票。門票包含古羅馬廣場和帕拉提諾之丘，現場需要出示護照(或有效證件)證明。
●競技場和古羅馬廣場一路走下來，腳真的會很痠，地面多是石板路，幾乎沒有遮蔭物，幸好來的時候是10月初，天氣涼涼的，夏天前來一定很熱，無法有耐心好好參觀。建議把這裡安排在早上第一個行程，穿好走的鞋、帶水，慢慢逛比較能感受到歷史的震撼。
| ●查看羅馬競技場門票:官網｜ Klook｜KKday ｜ Trip.com｜Getyourguide |
②真理之口Bocca della Verità
在羅馬競技場附近，因為電影《羅馬假期》而聞名的真理之口，位於希臘聖母堂Basilica di Santa Maria in Cosmedin的門廊內，傳說說謊者將手放進口中會被咬斷。排隊拍照人潮多，採自由捐獻投幣贊助教堂的方式，現場有工作人員協助拍照。老實說，排隊時間有點久，拍照時間可能最多1分鐘，感受不是太深，好處是拿到一張乾淨沒有路人的照片。
▍總結
這趟羅馬3天行程，除了見識到羅馬的壯麗與浪漫，也體會了這座城巿的古今交融，從文藝氣息到宗教聖地，從古羅馬遺跡到街角咖啡香，都值得細細回味。
